Sau khi sinh, phụ nữ không dùng tinh bột nghệ là một quyết định rất sai lầm. Bởi tinh bột nghệ  giúp các mẹ đẩy máu xấu, đẩy huyết dịch ứ đọng ra khỏi cơ thể, tăng co giãn tạo đàn hồi cho tử cung, từ đó xóa tan các triệu chứng đau bụng sau sinh, kháng khuẩn, kháng nấm và nhanh chóng phục hồi sức khỏe, vóc dáng. 

Xem thêm:

Bên cạnh đó, tinh bột nghệ còn có tác dụng chống viêm, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể đồng thời có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ đẩy lùi các tế bào ung thư của cơ thể sau khi sinh. Tác dụng của tinh bột nghệ với phụ nữ sau sinh là nhiều vô kể. Tuy nhiên, cách uống tinh bột nghệ sau sinh cũng vô cùng quan trọng bởi nó quyết định tác dụng của tinh bột nghệ có thực sự tốt hay không.

Tại sao nên uống tinh bột nghệ sau sinh?

Từ xa xưa, nghệ đã ứng dụng trong nhiều lĩnh vực như làm gia vị trong chế biến, dùng để đắp mặt dưỡng da, thức uống mỗi ngày. Uống tinh bột nghệ rất lành tính, không kỵ nhiều. Thậm chí là các chị em đang cho con bú vẫn có thể dùng để lấy lại vóc dáng sau sinh cũng hết sức dễ dàng. Chất curcumin có trong nghệ được Bộ Y Tế kiểm định rằng an toàn và không chứa các tác nhân độc hại.

  • Tinh bột nghệ có nguồn gốc tự nhiên nên an toàn với cơ thể của mẹ. Nó cũng không ảnh hưởng tới nguồn sữa mẹ, em bé vẫn phát triển bình thường. Đây là ưu điểm nổi trội của các sản phẩm từ thiên nhiên.
  • Hợp chất Curcumin trong tinh bột nghệ có khả năng sát khuẩn và làm lành vết thương. Vết mổ của mẹ sẽ mau lành hơn, mẹ mau khoẻ hơn.
  • Mẹ bỉm sẽ tránh được các bệnh về tiêu hoá như đầy bụng, khó tiêu, táo bón vì tinh bột nghệ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hoá trong cơ thể, mẹ sẽ có cảm giác ăn uống ngon miệng hơn.
  • Quan trọng đó là tinh bột nghệ giúp đẩy sản dịch, ứ huyết, máu xấu còn đọng lại trong tử cung, tránh các bệnh hậu sản cho mẹ.
  • Dưới tác động của Curcumin trong tinh bột nghệ, các lớp mỡ thừa sẽ mau tan và vùng cơ đùi, bụng, tay sẽ mau trở nên săn chắc. Mẹ sẽ cảm thấy thân hình mình trở nên thon gọn hơn rất nhiều sau khi áp dụng cácu uống tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh.

uong-tinh-bot-nghe-sau-sinh

Sau sinh bao lâu thì uống tinh bột nghệ?

Đây là câu hỏi chung của rất nhiều phụ nữ sau khi sinh nở. Giai đoạn này, các chị em phải đối diện với rất nhiều vấn đề về sức khỏe như: Sức đề kháng kém, cơ thể còn yếu, thừa cân, rạn da, tinh thần không ổn định,…

  • Đối với sinh thường: Nếu sinh thường thì các mẹ có thể ăn tinh bột nghệ và mật ong hấp chín ngay sau khi sinh em bé. Từ tuần thứ 2 trở đi thì pha tinh bột nghệ, mật ong với nước ấm uống bình thường.
  • Đối với sinh mổ: Nếu sinh mổ thì nên uống tinh bột nghệ 2-3 tuần sau khi sinh. Vì tinh bột nghệ có tính chất kích thích tử cung. Các chị hãy đợi tử cung ổn định rồi hãy uống nhé!

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý là tinh bột nghệ rất tốt nhưng không vì thế mà quá lạm dụng nó ở giai đoạn sau sinh. Mỗi ngày, bạn chỉ nên uống từ 10g đến 20g tinh bột nghệ để tránh gây ảnh hưởng đến các hệ cơ quan trong cơ thể.

uong-tinh-bot-nghe-sau-sinh

Thời gian phù hợp để uống tinh bột nghệ:

Đối với các chị em sau sinh thì chỉ nên uống 2 lần/ ngày sau mỗi bữa ăn khoảng 15 phút hoặc trước bữa ăn 15 phút. Khoảng cách thời gian 15 phút là thời gian để tinh bột nghệ có thể hấp thụ tuyệt đối vào trong cơ thể. Nếu vừa uống tinh bột nghệ vừa ăn thì sẽ làm vô hiệu hóa chất curcumin. Những mẹ bỉm sữa có tiền sử về bệnh dạ dày không nên uống tinh bột nghệ khi đói.

Uống tinh bột sau sinh đúng cách như thế nào?

Uống để tăng cường sức khỏe:

Chuẩn bị

  • 200ml nước ẩm khoảng 40-45 độ C.
  • Hai thìa tinh bột nghệ nguyên chất.

Cách làm

  • Đổ hai thìa tinh bột nghệ vào ly nước ấm.
  • Khuấy đều đến khi tinh bột nghệ tan hẳn.
  • Uống khi còn ấm. Ngày có thể uống hai lần vào sau khi ăn khoảng 45 phút – 1 tiếng.

 

uong-tinh-bot-nghe-sau-sinh

Uống để giảm cân:

Chuẩn bị

  • Một ly sữa tươi (đã được hâm nóng khoảng 40-45 độ C).
  • Hai thìa tinh bột nghệ nguyên chất.

Cách pha

  • Đổ hai thìa tinh bột nghệ vào sữa.
  • Khuấy đều đến khi tinh bột nghệ tan hẳn.
  • Uống 2 lần mỗi ngày vào trước bữa ăn khoảng 15-20 phút.

Một số lưu ý khi uống tinh bột nghệ sau sinh:

  • Không thể phủ nhận những tác dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ cho phụ nữ sau khi nhưng. Song, các chị em cũng cần lưu ý không nên vì thế mà lạm dụng bừa bãi để tránh gây ra tác dụng phụ không mong muốn.
  • Trên thực tế, trong nghệ có chất curcumin nếu sử dụng quá nhiều có thể dẫn đến các triệu chứng buồn nôn, tiêu chảy, thiếu sắt, giảm khả năng kháng viêm của cơ thể sẽ giảm đi.
  • Quan trọng hơn, trong quá trình uống tin bột nghệ sau sinh chị em lưu ý không được sử dụng bất kỳ loại thuốc tây nào để không ảnh hưởng đến máu.
  • Đối với sử dụng ngoài da, các mẹ cần nhớ bảo vệ làn da cẩn thận dưới ánh nắng mặt trời bởi nghệ có chứa một lượng axit nhỏ dễ gây bào mòn và bắt nắng, khiến da nhanh sạm đen.
  • Tóm lại, dù cách uống tinh bột nghệ sau sinh nào được các mẹ áp dụng đi nữa thì việc chọn đúng loại tinh bột nghệ đảm bảo chất lượng mới là yếu tố quan trọng nhất.
  • Không nên uống tinh bột nghệ chung với thuốc tây để tránh những rủi ro về sức khỏe hoặc tác dụng phụ không mong muốn như quặn bụng, co thắt dạ dày.

Đặt tinh bột nghệ ngay, để lại số điện thoại hoặc liên hệ để được tư vấn thêm:

AMIGARDEN – KHỎE ĐẸP TỪ BÊN TRONG

GIAO HÀNG TOÀN QUỐC:

CSKH(Hành chính): 0865.605.601

amigarden.vn@gmail.com

Website: amigarden.vn

 

Bài viết tương tự