Uống gì để giảm mỡ bụng? Có phải đang cảm thấy bất tiện và mặc cảm vì lượng mỡ bụng của mình, bạn đang muốn đánh bay nó đi ngay lập tức. Giảm mỡ bụng không còn là điều quá khó khăn nếu bạn lựa chọn đúng được phương pháp phù hợp với bản thân mình. Dưới đây chúng tôi sẽ chỉ cho bạn một công thức giảm mỡ bụng rất hiệu quả từ trái bưởi và quế giúp bạn lấy lại vòng eo thon gọn vạn người mê, hãy kẽo xuống ngay nào.

 Vì sao bưởi và quế lại có tác dụng giảm cân?

Bưởi chắc hẳn là loại quả vô cùng quen thuộc với mỗi chúng ta. Bưởi không chỉ bổ sung, cung cấp đầy đủ các loại dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Các thành phần dưỡng chất đặc biệt có trong bưởi giúp đẩy nhanh tiến trình đốt cháy lượng mỡ thừa và ngăn chặn cũng như hạn chế tình trạng tích tụ mỡ, từ đó mang đến hiệu quả tích cực cho quá trình giảm cân duy trì vóc dáng mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khoẻ.

Trong bưởi có các thành phần giúp giảm mỡ bụng hay giảm cân như: Chất xơ, Vitamin C, vitamin A, folate, kali, vitamin B5. Ngoài ra, hàm lượng calo trong bưởi rất thấp, ít chất béo bão hòa và không chứa cholesterol.

Quế có chứa hàm lượng cao polyphenol trong quế có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể đốt cháy nhiều mỡ thừa hơn. Bên cạnh đó, quế còn chứa chất xơ, sắt, canxi, nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu để tăng cường sự trao đổi chất, giúp đẩy nhanh quá trình chuyển hóa chất béo thành năng lượng.

Công thức nước bưởi và quế:

Nguyên liệu:

– 500ml nước ép bưởi

– 1 ly nước

– 2 nhánh quế

– 1 hoa hồi

– Vài lá bạc hà

– Mật ong

Cách làm:

Bạn hãy trộn lượng mât ong đã chuẩn bị vào cùng nước lọc, hoa hồi và quế thành hỗn hợp. Sau đó, cho chúng vào nồi và đun lửa nhỏ trong khoảng 5 đến 10 phút đến khi thu được hỗn hợp dẻo thì để nguội. Trộn chúng cùng nước ép bưởi và lá bạc hà và bạn đã có loại nước giúp đốt cháy mỡ bụng từ bưởi và quế.

Nếu bạn chăm chỉ áp dụng theo công thức này, bạn sẽ có thể giảm ngay từ 2-3kg sau 1 tuần sử dụng, tùy theo cơ địa mỗi người mà cơ thể sẽ giảm cân được ít hay nhiều hãy sử dụng ngay để thấy được kết quả bạn nhé. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm phương pháp giảm cân từ bí đỏ hay cách uống cà phê giảm cân. Có thể nó sẽ phù hợp với bạn giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn. Chúc các bạn giảm cân thành công!

 

Bài viết tương tự